MEDIYOGA
Mediyoga är en mjuk yogaform som innehåller andning, mjuka fysiska övningar, mantra och meditation.
Ett stort fokus ligger på andning och avslappning
Vad gör vi på kursen?
Mjuka övningar som kan utföras på yogamatta eller på stol.
Mediyoga är den yogaform som används inom sjukvården för rehabilitering.
Den är kvalitetssäkrad med ett strukturerat system för pass och meditationer.
Jag är diplomerad instruktör i Mediyoga
och kan komma ut till företag/organisationer och hålla rehabklasser i Mediyoga.
Kontakta mig för ytterligare information.
